Масло от храпа

Бывает, спишь себе ночью, никого не трогаешь, а тут тебе, как гром среди ясного неба: «Эй, прекращай уже, уснуть невозможно!». Просыпаешь и думаешь, а в чем же дело, пока на утро все родственники в один голос не начинают жаловаться на свое недосыпание.

Конечно, вы уже догадались, что речь идет о храпе. Как говорят медики, храп возникает из-за дрожания мягких органов в ротовой полости при дыхании. Отросток заднего края мягкого неба или язычок и так называемая небная занавеска производят шум, который многих доводит до отчаяния. Самое неприятное то, что случиться это может с каждым.

И из-за чего только этот храп не возникает. Искривление носовой перегородки, врожденная узость носовых ходов или глотки, нарушение прикуса, увеличение миндалин, ожирение, полипы в носу, а также удлиненный небный язычок.

С помощью достижений медицины избавиться от храпа можно быстро, качественно, и безболезненно. Однако многие люди все же отодвигают медикаментозные методы в сторону и для начала пытаются сами справиться с храпом, тем более, что способов для этого тьма тьмущая. Вот и мы отыскали самые популярные мифы о лечения храпа. А помог нам в этом Солопов Сергей Иванович, врач-ординатор лор-отделения Дорожной клинической больницы.

Миф первый. Народная медицина советует взять свежий капустный лист и мелко искрошив его, смешать с медом. А можно взять стакан свежего капустного сока и тоже смешать с ложкой меда. Все это съедать или выпить перед сном. Курс такого лечения — один месяц. И храпа больше нет…

Комментарий доктора:

— Этот метод возможно и может помочь от храпа, но только зайцам или кроликам. Ни капустой, ни медом человек не избавится от храпа.

Миф второй. Необходимо 3 раза в день за час до еды съедать печеную морковь. Через месяц храпа не будет.

Комментарий доктора:

— Это из серии про капусту. Ни морковь, ни свекла, ни другие овощи не помогут справиться с храпом, запомните это!

Миф третий. Чтобы избавиться от храпа, спать лучше на боку, а не на спине. Некоторые люди даже пришивают теннисные мячики к спине пижамы, чтобы во сне не перевернуться снова на спину.

Комментарий доктора:

— Да, это действительно так. Как правило, храпеть люди начинают именно тогда, когда спят на спине. .

Миф четвертый. Если человек храпит, значит, ему нужно срочно похудеть на несколько килограммов.

Комментарий доктора:

— Да. Причиной храпа может ожирение и тогда действительно нужно попытаться сбросить несколько килограммов. Если храпит человек худощавого телосложения, то причину поможет выяснить лечащий врач.

Миф пятый. Есть такой вариант — спать без подушки! Мало того, что храпа не будет, так еще и для позвоночника это полезно.

Комментарий доктора:

— Отсутствие подушки помогает избавиться от храпа только в индивидуальных случаях. Так, что если спустя три-четыре дня храп не проходит, доставайте подушку обратно и не откладывайте визит к больницу или поликлинику.

Миф шестой. Купить в аптеке облепиховое масло и капать по две капли в нос перед сном. Результат появится уже в течение двух недель.

Комментарий доктора:

— Как результат с помощью облепихового масла можно сжечь слизистую оболочку носа, что приведет только к дополнительным проблемам со здоровьем. Облепиховое масло и храп – несовместимы.

Миф седьмой. Избавиться от храпа можно с помощью вокала. Кроме того, громкое пение снимает дневную сонливость и предотвращает синдром апноэ, что означает временную остановку дыхательных движений.

Комментарий доктора:

— Не только вокал помогает справиться с храпом, но и сеансы йоги, где люди учатся следить за своим дыхание, контролировать его. Поэтому смело отправляйтесь в караоке-бар и избавляйтесь от храпа.

А если ни пение, ни сон на спине, ни похудение не помогли вам справиться с этой неприятностью, отравляющей жизнь не только вам, но и вашим родственникам, то посетите отоларинголога, без его рекомендаций сложно выбрать подходящее лечение.

Кстати

Знали ли вы, что англичанин Аллан Майатт из города Глостер занесен в Книгу рекордов Гинесса, как самый большой любитель похрапеть. Он обладает невероятно громким голосом — 112,8 децибел, что по силе звука сравнимо с ревущим реактивным самолетом. А храпит Аллан так, что в доме качаются картины и звенит посуда. И что самое поразительное, он до сих пор женат.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *