Обертывания медом

Добавить в избранное

Поделиться
5 лайков

Медовые обёртывания одна из самых действенных процедур, входящих в комплекс мероприятий, направленных на поддержание тонуса кожных покровов и устранение целлюлита. Как делать обёртывания с мёдом, в чём их преимущества и кому они противопоказаны, читайте ниже.

Виды обертывания

Медовые обёртывания делят на 2 вида:

  1. Холодное — предполагает использование не разогретого сырья, наносимого на отдельные участки. Помимо нанесения мёда на тело, предполагается выполнение активных движений для разогрева мышц. Процедура эффективна при не слишком заметных проявлениях целлюлита.
  2. Горячее — предполагает нанесение сырья, разогретого до +40…+45°С, на отдельные участки тела, где наиболее сильно видны проявления целлюлита, с последующим закрытием их пищевой плёнкой. После выполнения всех манипуляций нужно укутаться тёплым пледом и полежать. Время проведения процедуры 30–40 минут.
Важно! Процедуры обёртывания эффективны только в сочетании с физнагрузками и правильным питанием. Они не являются самостоятельным инструментом в устранении жировой прослойки.

Особенности медового обертывания для похудения

Медовые обёртывания проводятся только на чистой распаренной коже. В идеале после посещения бани, сауны или душа. Во время проведения водных процедур желательно отскрабировать кожные покровы, чтобы поры по максимуму раскрылись. Главное не повредить кожные покровы, чтоб не было раздражения. После распаривания приступают непосредственно к нанесению сырья. Его лучше накладывать массирующими или хлопковыми движениями. После нанесения довольно плотного слоя сырья, наматывается плёнка для усиления парникового эффекта. Слишком туго плёнку затягивать не стоит, чтоб не спровоцировать отёк тканей. Время проведения процедуры варьируется в пределах 30–60 минут.

После плёнку удаляют, а мёд смывают тёплой водой и наносят на тело питательный крем или косметическое молочко. Длительность курса процедур не должна превышать 10–15 дней. Перерыв между курсами должен составлять ровно месяц. Рекомендуемая частота проведения курсов — 3-4 раза в год.

Преимущества

Одним из основных преимуществ рассматриваемой косметической процедуры является то, что её можно проводить дома, затратив минимум усилий и денежных средств.

  • Обёртывания оказывают положительный эффект на весь организм:
  • за счёт усиления кровообращения, ускоряется обмен веществ в тканях, что позволяет эффективно вывести токсины и спровоцировать сжигание жировых клеток;
  • за счёт парникового эффекта поры открываются сильнее и начинают активно выделять пот, что снижает отёчность тканей;
  • кожа становится подтянутой и упругой, обогащаясь витаминами и минералами, содержащимися в составе мёда.

Противопоказания

  • В связи с тем, что мёд является сильным аллергеном и оказывает согревающий эффект, обёртывания с ним противопоказаны в следующих случаях:
  • аллергические реакции;
  • период менструации, а также за 2 дня до и после неё;
  • наличие проблем с функциональностью сосудов, сердца;
  • гинекологические проблемы;
  • беременность;
  • кожные заболевания;
  • инфекционные заболевания;
  • повышенная температура тела;
  • варикоз;
  • наличие на коже механических повреждений.

Как выбрать мед для обертывания?

Сырьё для обёртываний должно быть натуральным и зрелым. Необходимо подбирать мёд, в котором закончены все процессы ферментации. Об этом будет свидетельствовать его структура. Зрелое сырьё не стекает с ложки и наматывается на неё при вращении.

Главный показатель качественной продукции — приятный сладковатый аромат, не содержащий примесей. Подлинность мёда также определяется его способностью к кристаллизации. Не подвергается этому процессу только мёд из акации.

Несколько способов проверить подлинность мёда:

  • настоящая качественная продукция полностью растворяется в воде, делая её мутной, но не оставляя при этом осадка;
  • структура сырья равномерно окрашена — если имеются более тёмные участки, отличающиеся по цвету от основной массы, значит сырьё подвергалось термообработке.

Выявить наличие примесей можно, проведя несколько экспериментов:

  1. Капните 2 капли йода на мёд — если появился синий оттенок, в продукте присутствует крахмал.
  2. Если в мёд добавлялся желатин, выявить его можно капнув пару капель танина — белые хлопья будут свидетельствовать о наличии примеси.
  3. Добавив уксус можно определить наличие мела в продукции — об этом будут свидетельствовать, появившиеся на поверхности пузырьки.
Знаете ли вы? Чтобы получился 1 л мёда, пчёлам нужно собрать 2,5 л цветочного нектара.

Как сделать медовое обертывание в домашних условиях?

Подбирая рецепт для проведения медового обёртывания, стоит учитывать структуру кожи на разных участках тела. К примеру, на ногах кожа грубее, чем на животе и боках, поэтому хуже поддаётся различного вида воздействиям.

Для похудения ног будут более эффективны составы, включающие мёд и горчицу, а вот на животе лучше применять состав с добавлением водорослей или оливкового масла. Ниже можете рассмотреть описание проведения процедуры на различных участках тела и выбрать для себя оптимальный вариант.

Для похудения живота и боков

Для проведения манипуляций потребуется сделать состав, состоящий из следующих ингредиентов:

  • 2 ст. л. мёда;
  • 1 ст. л. оливкового масла.

Пошаговое проведение манипуляций:

  1. Поместите всё сырьё в посуду из жаропрочного стекла и установите на водяную баню.
  2. Разогрейте смесь до температуры +40°С.
  3. Остудите смесь до комфортной для тела температуры.
  4. Нанесите похлопывающими и щипковыми движениями смесь на область живота, боков, охватывая верхнюю часть бёдер.
  5. Оберните тело плёнкой в 2 слоя и прилягте, укрывшись тёплым одеялом.
  6. Спустя 40 минут примите душ, промокните тело мягким полотенцем и нанесите крем.

Процедуру лучше всего выполнять за 1,5 часа до отхода ко сну.

Важно! Чтобы ускорить процесс похудения и предупредить обезвоживание, выпивайте не менее 2 л воды в день.

Для проведения процедуры с водорослями лучше всего подойдёт ламинария.

Вам потребуется:

  • 2 ст. л. мёда;
  • 1 л горячей воды (+45°С);
  • упаковка листовой ламинарии.

Пошаговый инструктаж выполнения процедуры:

  1. Растворите мёд в воде и поместите в полученный раствор ламинарии.
  2. Через 30 минут достаньте ламинарии и наложите их на проблемные участки.

Для похудения ног

Для устранения проявлений целлюлита на ногах потребуется сделать состав из следующих ингредиентов:

  • 3 ст. л. мёда;
  • 1 ст. л. горчичного порошка;
  • 3–5 капель апельсинового эфира.

Все ингредиенты нужно поместить в стеклянную жаропрочную посуду и выдержать на водяной бане 10 минут. После остывания смеси до комфортной температуры для вашего тела, следует нанести её хлопками и хорошо помассировать проблемные участки. Затем следует обернуть ноги плёнкой, не перетягивая, в 3 слоя немного активно подвигаться и лечь под одеяло. Спустя 40 минут смыть тёплой водой и нанести антицеллюлитный крем.

Знаете ли вы? В составе человеческой плазмы содержится 24 микроэлемента, 22 из которых имеются в мёде.

Для похудения ягодиц

Для улучшения состояния кожи на ягодицах и устранения эффекта апельсиновой корки подойдёт следующий состав:

  • 2 ст. л. мёда;
  • 5 капель апельсинового масла;
  • 3 капли лавандового эфира;
  • 1 ч. л. корицы в порошке.

Все ингредиенты смешивают и наносят смесь на кожу. Лучше всего, после нанесения смеси, помассировать проблемные участки при помощи специальных косметических банок. Затем обработанные участки оборачивают плёнкой в несколько слоёв и надевают тёплые штаны.

Для усиления эффекта нужно активно подвигаться хотя бы 10 минут. Можно сделать приседания, попрыгать на скакалке или походить на месте. После активных упражнений следует прилечь под тёплое одеяло. Спустя 30–40 минут принимают тёплый душ и наносят крем.

Узнайте подробнее о пользе и вреде мёда для здоровья женщин.

Полезные рекомендации

Несколько полезных рекомендаций, которые помогут усилить эффективность процедур и снизить риск появления побочных действий:

  1. Перед началом проведения манипуляций, нанесите смесь на запястье. Через 20 минут оцените результат. Если появилась сыпь и зуд, откажитесь от проведения обёртываний с конкретным составом.
  2. Не разогревайте мёд на открытом огне, иначе все его полезные свойства потеряются.
  3. Хранение мёда в холодильнике также приводит к распаду полезных веществ в продукте.
  4. Не охватывайте всё тело в первые процедуры. Сначала практикуйтесь на одной зоне, со временем расширяя границы.
  5. Проводите манипуляции за 2 часа до приёма пищи и через 2 часа после него. Лучше всего совершать процедуры на ночь.
  6. Не надевайте синтетическую одежду после обёртываний. Это может вызвать раздражение.

Медовые обёртывания являются одной из самых эффективных косметических процедур, позволяющих избавиться от целлюлита. Основным их преимуществом является возможность проведения в домашних условиях.

С древних времен мед считали полезнейшим лечебным продуктом. Его всегда использовали для косметических целей, но это прекрасное средство было доступным только состоятельным персонам из самих верхов. Теперь обертывание с медом для похудения может сделать каждый.

Все мы так или иначе мечтаем иметь стройные ноги, шелковистую кожу и тоненькую талию. Ради них мы готовы на все, чтобы в итоге достичь своего идеала. Наиболее результативным методом лечения, помогающим похудеть и попрощаться с целлюлитом, можно считать медовые обертывания. И не обязательно ходить в салоны красоты, чтобы улучшить себе настроение. Этот способ похудения весьма незамысловатый, комфортный, доступный, к тому же он поддается организации на дому. Все, что вам необходимо – мед, дополнительные прописанные рецептом компоненты и чуточку дополнительного времени.

В чем польза меда для похудения

Мед очень богат целебными веществами. Никто не забыл о его полезных свойствах? А мы выяснили, что по составу мед близок к плазме человеческой крови. Такие магические способности могут быть использованы в целях похудения. Можем сказать спасибо составу этого чудо-средства. Мед справляется с нормализацией обменных процессов, шлет подальше вредные вещества из нашего с вами организма, а также питает его витаминами группы В, С, РР и Е, смягчает кожный покров, стабилизирует кровообращение в тканях, борется с лишней жидкостью, имеет лечебные свойства. А если сочетать его еще и с другими ингредиентами, то такому обертыванию цены нет! Если попробуете, то вскоре сами это увидите.

Мед – ценнейший продукт, который дала нам природа. Он обладает такими великолепными свойствами, которыми не может похвастаться никто другой. Некоторые из них мы смело используем для красоты нашего тела и видим потрясающие результаты!

Разновидности медовых обертываний

Зависимо от того, какой эффект вы хотите получить, медовые обертывания для похудения в домашних условиях делят на 2 типа:

  • теплые компрессы – под влиянием нагретого меда происходит расширение сосудов, значительно улучшается циркуляция крови, что приводит к выводу из кожи вредных веществ и шлаков. Этот тип обертываний особенно проявляется в борьбе с ненавистным целлюлитом;
  • холодные компрессы – здесь все нужно делать наоборот. Токсины выводятся под действием холодного меда, а внутри организм очищается и улучшается внешний вид кожи.

Все эти виды обертываний имеют одинаковую эффективность, поэтому выбирайте, руководствуясь своими предпочтениями.

Полезные подсказки

Если вам нужен максимальный эффект от обертывания медом тела, всегда имейте в виду такие советы:

  • Мед должен быть только натуральный и качественный. Дешевый аналог не имеет никаких питательных веществ, к тому же его низкое качество способно лишь навредить. Если у вас возникли сомнения о производителе, проверьте мед – налейте его в небольшую ложку и добавьте чуточку йода. Если продукт качественный, то он не изменит свой оттенок на синеватый – это является признаком того, что в процессе придания густоты не обошлось без добавления крахмала. Если мед ответил «шипением”, то здесь не обошлось без мела. Наличие белого осадка указывает на то, что мед содержит много крупинок сахара.
  • Первая часть обертывания – применяйте продукт не ко всему телу, а только к одной проблематичной области. Чаще всего ими выступают бедра, попа или живот.
  • Оберточная пленка для тела не должна прилегать очень плотно, так как это нарушает кровоток, что приводит к плохому самочувствию, тошноте и головокружению.
  • Результат будет заметен лишь тогда, когда вы проведете процедуру курсом: по крайней мере, 10 раз в течение 3 недель. Лучше всего сочетать обертывание медом с физической активностью и плаванием. Это значит, что нужно чередовать процедуры – один день обертывания, на следующий – плавание и фитнес.
Нанесение увлажняющего крема или питательных масок по завершению обертывания медом не требуется. Мед сам прекрасно справляется с увлажняющей функцией.

Соблюдайте противопоказания для процедуры. Не рекомендуется проводить сеанс обертывания для потери веса в таких случаях:

  • Мед – сильнейший аллерген. Страдаете аллергией на этот продукт или его составляющие? Тогда лучше выбросите банку и замените обертывание медом для похудения в домашних условиях иными компонентами;
  • Медовые компрессы не стоит делать пациентам с варикозом, тем, у кого диагностировали сахарный диабет, высокое кровяное давление, грибок кожи, кто имеет гинекологические болезни, онкологические проблемы, инфекцию или проблемы с сердцем и сосудами;
  • Кроме того, лучше избегать медовых процедур во время менструального цикла, дабы избежать обильного кровотечения.

Этапы процедуры

Медовое обертывание для похудения имеет такие этапы:

  • Во-первых, вам стоит хорошенько отшелушить кожу – избавить ее от мертвых клеток кожи и токсинов. Вы можете использовать косметику или домашний скраб.
  • Во-вторых, вы можете сделать это, используя мед. Сначала подогрейте его, а затем вотрите в тело, похлопывая пальцами. Через некоторое время (5-10 минут) вы заметите результат – мед поменяет свой цвет на серый или коричневый. Очистите кожу и выполните следующие шаги.
  • По окончанию отшелушивания тела вам необходимо размягчить мед, то есть сделать его более вязким. Этого можно добиться с помощью водяной бани. Вскоре мед нагреется до нужной температуры. Помните, что она не должна превышать температуру человеческого тела. Только не доводите подогрев до ста градусов, иначе все полезные компоненты меда исчезнут.
  • Добавьте мед и другие компоненты, прописанные в рецепте.
  • Нанесите теплую массу массирующими движениями на участки кожи, которые вы считаете проблематичными.
  • После того, как обернете кожу пленкой, укутайтесь в теплый халат, сидите сложа руки и расслабьтесь на диване с книгой или за просмотром любимого фильма.
  • После обертывания не принимайте внутрь никакой пищи, не выполняйте изнурительных упражнений. Лучше выпейте зеленый чай или стакан свежего сока.

Рецепты медового обертывания для похудения

Сегодня в интернете можно найти много рецептов медовых обертываний с эффектом похудения. Выберите вариант, который подходит для вашего тела и кожи. Любой состав, который вы собираетесь наносить на тело в первый раз, сначала необходимо проверить на небольшом участке. Если последует покраснение и жжение ингредиентов – откажитесь от них и выберите более мягкий вариант.

Обертывание медом для похудения

Для этого варианта используют натуральный и свежий мед – не жидкий, но и не засахаренный. Чтобы нанести продукт было проще, слегка растопите его на водяной бане. Проконтролируйте, чтобы температура меда была не выше, чем температура вашего тела, в противном случае вы можете легко получить ожоги и раздражение кожи.

Существуют также способы, где обертывания для сжигания жира на дому осуществляются с помощью комплементарных ингредиентов, например, с кокосовым маслом, кофейной гущей, солью, содой и молоком. Все они оказывают свой индивидуальный эффект, который только усиливает пользу медовых обертываний.

Наиболее результативные рецепты обертываний:

С кофейной гущей

Кофеин активизирует кровообращение, а также увеличивает шансы на интервенцию меда в проблемное место. Тем самым, обертывание с кофе и медом увеличивает обменные процессы, которые избавляют организм от лишней жидкости и сжигаются жировые запасы. Чтобы приготовить смесь, возьмите 2 ст. л. кофейной гущи и 3 ст. л. меда. Хорошенько их соедините и наложите продукт на проблемную область. Медово-кофейное обертывание имеет продолжительность 1 час.

С горчицей и медом

Этот вариант используется для проведения теплых обертываний, так как компоненты обладают согревающим эффектом. Возьмите 2 ст. л. сухой горчицы. Закиньте ее в подогретую воду (совсем немного). Не забудьте о сахаре, соли, яблочном уксусе, 1 ч. л. Пусть они немного настоятся за сутки, но не в холоде. Полученное средство влейте в мед в пропорции 1:1. Когда до самой процедуры еще есть время, наложите немного средства на тестовый участок кожи, чтобы проверить, есть ли у вас аллергия. Если все нормально – обернитесь пленкой на 1 час.

С молоком

Эта комбинация улучшает текстуру кожи, которая становится атласной. Смешайте все компоненты (мед и молоко) в соотношении 2:1. До начала процедуры хорошенько перемешайте. Продолжительность – 1,5 часа.

С солью

Этот компонент частенько используется в спа-процедурах. Соль отлично справляется с очищением кожи. А это значит, что последняя лучше выводит лишнюю влагу и вредные вещества. Чтобы приготовить смесь, нагрейте соль и добавьте к меду. Затем накладывайте на проблемную область тела. По истечении 15 минут укутайтесь пленкой на один час. Вскоре снова помассируйте участок кожи, и уберите средство.

С корицей

Благодаря ей можно сделать кожу светлее, убрать мертвые клетки кожи, ожоги и избыточный жир. Такая процедура для моментальной потери веса восстанавливает повреждения кожи, убирает высыпания и борется с воспалительными процессами. Чтобы получить смесь, возьмите 20 г корицы в порошкообразном виде и 4 ст. л. меда. Соедините компоненты, и полученное средство наложите на нужные участки, заверните пленкой. Держите полчаса, затем уберите фольгу, промойте и не забудьте увлажнить кожу тела.

Полезный и вкусный рецепт с корицей – «Корица с медом для похудения”

С глиной

Чтобы избавиться от растяжек, акне и прыщиков, приготовьте средство на основе меда и голубой глины. Соедините их в равных пропорциях и добавьте минеральную (газированную) воду. Помимо нее подойдет и травяной отвар, например, из мяты перечной. Не забудьте о 2 ст. л. глины! Затем наложите на тело. Подержите 1,5 часа.

Используйте эфирные масла

Они способны хорошенько увлажнять и питать кожу, а это значит, что жировые запасы легче расщепить. Чтобы приготовить смесь, соедините 2 ст. л. меда, 1 ст. л. эфирного и оливкового масла. Хорошенько смешайте ингредиенты и нанесите на проблемный участок. Подержите всего 1 час.

Чем мед хорош для потери веса?

Мед магическим образом воздействует на кожный покров из-за присутствия в нем более чем 50 различных типов питательных веществ: антиоксидантов, витаминов, аминокислот и минералов. Наиболее известная функция меда для потери веса – ускорение обмена веществ и кровообращения. Он также способствует дренажу застойных элементов, снабжает кожу необходимыми веществами. Медовое обертывание для похудения в домашних условиях для сжигания жира и потери веса справляется с целлюлитом, то есть локально ускоряет обменные процессы и избавляет от избытка жидкости.

Как использовать медовую воду для похудения

Медовое обертывание в домашних условиях положительно влияет на проблемную кожу, тем самым избавляя ее от заметных шрамов и растяжек. Всегда помните, что все указанные выше свойства имеет только натуральный мед, а не нагретый сахар. Избыток последнего может быть проверен благодаря нитрату серебра – если добавить его в продукт, то появится белый осадок.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *